Sepet boş
Hayykitap Karatay Diyeti’yle Yaşam Boyu Sağlık
Ürün Açıklaması
Karatay Diyeti, Dr. Canan Karatay tarafından geliştirilen bir diyet programıdır. Karatay Diyeti, sağlıklı bir yaşam için dengeli beslenmeyi hedefleyen bir diyet programıdır. Karatay Diyeti’nin genel prensipleri arasında işlenmiş yiyeceklerin tüketiminde azalma, tam yağlı süt ürünleri ve kırmızı etin azaltılması, sebze, meyve, kuruyemiş, zeytinyağı ve balık tüketimi bulunur.
Dr. Canan Karatay’a göre, Karatay Diyeti’ni uygulamak kan basıncı, kan şekeri, kolesterol gibi önemli sağlık göstergelerini pozitif yönde etkiler, obeziteyi önler, kilo vermeye yardımcı olur. Ayrıca, Karatay Diyeti’nde tüketilen yiyeceklerin kalp hastalığı, kanser gibi birçok hastalığın riskini azaltmaya yardımcı olduğu düşünülmektedir.
Karatay Diyeti’yle Yaşam Boyu Sağlık kitabında Dr. Canan Karatay, Karatay Diyeti’nin prensiplerini, uygulanması gereken kuralları ve beslenme şekillerini detaylarıyla anlatmaktadır. Kitap, Karatay Diyeti’ni uygulamak isteyenler için pratik bir rehber niteliği taşımaktadır.
İlginizi Çekebilecek Ürünler
Yorumlar
Gönderi bulunamadı
Özellikler
Basım Dili (kitap):
Türkçe
Cinsiyet (Film & Hobi):
Unisex
Marka:
Hayykitap
Yaş Grubu:
Yetişkin